Tendinitída je zápal šľachy, ktorá je štruktúrou, ktorá zjednocuje sval s kosťou a ktorá je zvyčajne spôsobená nadmerným preťažením alebo preťažením určitej časti tela, ako aj zlými postojmi alebo zlými gestami. Nech je akákoľvek príčina, je to veľmi nepríjemná podmienka, ktorá znemožňuje postihnutým častiam správne sa pohybovať a musí sa liečiť lekársky, aby sa zmiernil nepohodlie a znížil sa zápal, ktorý spôsobuje. V nasledujúcom článku vám ukážeme niektoré prírodné prostriedky pre tendinitídu, ktoré môžu byť účinným doplnkovým spôsobom k lekárskej liečbe.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Prírodné protizápalové lieky proti zápalu šliach Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Tendinitída spôsobuje príznaky ako bolesť a citlivosť postihnutej oblasti, opuch a svalové ťažkosti pri niektorých pohyboch. Pred takýmto prejavom je nevyhnutné konzultovať s lekárom, aby ste predpísali vhodnú liečbu, ktorú môžete dopĺňať doma s niektorými prírodnými prostriedkami na zmiernenie bolesti spôsobenej poranenou šľachou, ako aj na zníženie zápalu a urýchlenie regenerácie.

2

Akonáhle sa objavia prvé symptómy tendonitídy, je veľmi dôležité pozastaviť akýkoľvek druh fyzickej aktivity, ktorá zahŕňa pohyblivosť postihnutej šľachy alebo bolestivú časť. Preto bude nevyhnutné odpočinúť a vyhnúť sa najmenej tri týždne, vykonávať športy alebo cvičenia, ktoré násilie v oblasti a môžu zhoršiť zápal šľachy. Podobne je veľmi pravdepodobné, že pacient musí používať dlahu alebo odnímateľné ortopedické zariadenie, aby čo najviac znížil pohyblivosť tej časti tela a poskytol ochranu a podporu, ktorú potrebuje, aby sa vrátil do svojho normálneho stavu.

3

Jednou z prírodných liekov na ochorenie šliach a konkrétne na zmiernenie nepohodlia, ktoré spôsobuje, je alternatívne aplikácia chladu a tepla v oblasti. Môžete umiestniť chladné obaly alebo ľad obalené látkou asi 4 alebo 5 krát denne asi 15 minút a kombinovať ju s aplikáciou horúcich balení aj v rovnakom čase. To navyše pomôže znížiť opuch svalov.

4

Ibuprofen je jedným z hlavných liekov, ktoré sú predpísané na liečbu tendonitídy v dôsledku svojho protizápalového účinku. Je však možné nájsť prirodzené alternatívy k ibuprofénu, ktoré majú podobný účinok na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu v prípade tendinitídy bez potreby trpieť možnými nepriaznivými účinkami, ktoré môže tento liek spôsobiť. A medzi najlepšími prirodzenými protizápalovými látkami nájdeme koreň zázvoru, ktorý je ideálny na zníženie opuchu, a preto je správne riešenie infúzie zázvoru denne.

5

Ako prírodný prostriedok proti zápalu šľachy, vyzdvihuje aj kúpeľ soľného a jablkového octu z poškodeného priestoru, pretože obe zložky podporia odzápanie a uvoľnenie svalstva. Jednoducho pridajte hrúbku hrubej soli a pohár jablkového octu do vane s teplou vodou a ponorte postihnutú časť. Túto úpravu je tiež možné vykonať pomocou kompresií navlhčených v zmesi soľou a octom.

6

Existuje mnoho liečivých vlastností, ktoré sa pripisujú harmančeku a jeden z nich je indikovaný na liečbu bolesti kĺbov a boj proti zápalu svalov. Takže ďalšou z najlepších prírodných alternatív, ktoré môžete uviesť do praxe, je pripraviť infúziu harmančeka, namočiť kompresiu a aplikovať ju na postihnuté miesto asi 20 minút, môžete opakovať túto metódu niekoľkokrát denne, aby ste pocítili väčšie zlepšenie.

7

Rovnako ako harmanček nájdeme aj ďalšie terapeutické rastliny, ktoré ako obkladačka sú tiež účinné pri znižovaní nepohodlia tendonitídy a rýchlejšom zrýchľovaní obnovy mobility postihnutej časti. Najviac uvoľňujúce sú: vrbová kôra, arnica, verbena, rozmarín a šalvia.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.