Už ste niekedy cítili veľmi nepríjemnú bolesť v zápästí? Pokiaľ to nie je výsledok rany, jednou z najbežnejších príčin vzniku týchto nepríjemností je to, čo je známe ako " otvorené zápästie ", alebo medicínsky, s názvom " zápästia ". Osoba si uvedomuje, že trpí touto chorobou, pretože zrazu cíti nepohodlie v tejto oblasti, a ak sa stlačí prstami, cíti pocit úľavy, takže máme tendenciu veriť, že sa otvorilo zápästie. Zvyčajne to zistíme, keď budeme musieť urobiť nejaký pohyb s touto časťou tela, ako napríklad otočenie volantu počas jazdy, písania, čistenia atď. V tomto článku sa dozvieme, ako zistiť, či máte otvorené zápästie s najčastejšími príznakmi tejto choroby, ako aj najbežnejšie príčiny a rôzne liečby, ktoré pomôžu znížiť bolesť.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť nápor zápästia Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Je veľmi časté mať otvorené zápästie alebo skôr vývrt na zápästí . V skutočnosti je obyčajne pre ľudí, ktorí používajú svoje ruky, vykonávať svoju profesionálnu prácu: spisovateľov, pisárov, stavebných robotníkov, maliarov atď.

Tento stav nastáva, pretože väzy, ktoré drží kĺb zápästia, sú príliš napnuté, dokonca aj trhajúce. Viazania sú vlákna, ktoré poskytujú stabilitu všetkým kĺbom, ktoré máme v tele a jej základnou funkciou je to, že všetky štruktúry nášho tela sú spojené.

2

Ak chcete vedieť, či máte bábiky otvorené, prvú vec, ktorú musíme urobiť, je pozrieť sa na symptómy, ktoré prežívame, pretože v závislosti od nepohodlia, ktoré cítime, môžeme zistiť, že to, čo trpíme, je práve pretrhnutie v tejto oblasti.

Prvá vec, ktorú pocítite, keď máte otvorené zápästie, je zvláštny pocit bolesti v tejto oblasti. Nie je to príliš intenzívna alebo lokalizovaná bolesť, ale skôr je to nepríjemné, že tá časť tela, ktorá je v závislosti od gestu, ktorú robíte, zhoršená alebo upokojená.

3

Môžete tiež zistiť, či je vaše zápästie otvorené, pretože vám poskytne pocit, že končatina nie je taká stabilná, ako sa obvykle cítite. To znamená, že sa budete cítiť oveľa slabšie, ako keby to mohlo byť zlomené alebo zničené akýmkoľvek náhlym pohybom, ktorý robíte. Tento pocit pochádza práve zo slz, že väzivo prešlo, čo je spojenie s kosťou, takže je zvyčajné cítiť, že táto časť tela je ľahšia a nestabilná .

4

Ďalším príznakom otvoreného zápästia je, že máte pocit, že ste stratili silu v končatine. To sa deje z niekoľkých dôvodov: po prvé, zápästia nás ublížia a nebudeme chcieť zhoršiť nepohodlie, ktoré cítime pri ich používaní; Po druhé, cítim, že máme v tejto oblasti menej stability, máme tendenciu byť opatrní a nie ju nútiť. So všetkým tým, keď používajú končatiny opatrnejšie, svaly vyvíjajú menej sily a postupne sa stávajú slabšími a slabšími.

5

Ale prečo sa bábika otvorí? Vyvrtnutia v tejto časti tela sa vyskytujú v dôsledku slzu alebo roztiahnutia nad väzy a to môže nastať viacerými faktormi, ako sú napríklad uvedené:

• Robiť zlé gesto rukou alebo ramenom
• Potom, čo padol a podporoval, nedobrovoľne, ruky na podlahe
• Praktické športy ako basketbal, hanbdall, tenis, atď.
• Po utrpení rany na zápästie

6

Teraz môžete vedieť, či je vaše zápästie otvorené, pretože ak ste prežili niektoré z predchádzajúcich skúseností, je pravdepodobné, že vaša končatina trpela. Preto, ak je to váš prípad, mali by ste sa čo najskôr liečiť, aby ste utišili bolesť a vrátili sa späť, aby ste získali celú mobilitu tejto oblasti.

Aby ste mohli tento stav liečiť, prvá vec spočíva v tom, že okamžite aplikujete ľad, aby ste mohli využiť svoje protizápalové vlastnosti a zabrániť tomu, aby sa bolesť stala intenzívnejšou a výraznejšou. Tiež sa odporúča imobilizovať oblasť, aby ste predišli ďalšiemu nepríjemnému pocitu alebo aby ste vyzerali fialovo.

V tomto článku vám podrobne vysvetlím, ako liečiť vyvrtnutie zápästia, aby ste vedeli, ako postupovať.

7

Aplikácia tepla a masáže je tiež dobrou taktikou na zníženie bolesti a uvoľnenie oblasti zápästia. Teplo utišuje nepohodlie vďaka svojmu utišujúcemu účinku, preto je pre tento prípad ideálne, čo odporúčame, aby ste navlhčili látku s horúcou vodou a naneste ju v oblasti na päť minút; Môžete tiež používať vykurovaciu podložku počas dňa, aby bolesť zmizla.

V každom prípade, ak vidíte, že bolesť neklesá a vy ste stále viac nepríjemné, najlepšie, čo môžete urobiť, je ísť na lekára preskúmať a znehybniť oblasť, a môžete byť odporúčané, aby perorálne protizápalových liekov na zlepšenie vašej končatiny,

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.