Svrbenie pokožky hlavy je príznakom, ktorý môže reagovať na rôzne príčiny, rovnako ako prítomnosť a zmiznutie v závislosti od obdobia roka, v ktorom sa nachádzame. Svrbenie je často sprevádzané ďalšími nepohodliemi, ako je suchosť, podráždenie, lupiny alebo iné stavy, a prijímanie opatrení je jediný spôsob, ako ich zmierniť. Musíme však vedieť, aké sú najefektívnejšie metódy, ako aj vedomosť o príčine. V tomto článku vysvetľujeme, ako uľahčiť svrbenie pokožky hlavy .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zmierniť svrbenie nôh

Prečo je mi koža na hlave?

Nesmieme zabúdať, že pokožka hlavy neprestáva byť povrchom pokožky, ktorá pokrýva naše telo, s tým rozdielom, že obsahuje viac vlasov ako zvyšok. Ako taká je možné vyschnúť, dráždiť a trpieť svrbením alebo iným nepohodliem. Príčiny, ktoré môžu poškodiť pokožku hlavy sú nasledujúce:

• Klimatické podmienky Zmeny teploty môžu spôsobiť suchú pokožku a nerovnováhu v pokožke, ktorá spôsobuje svrbenie.
• Nezdravá strava Strava, v ktorej chýbajú určité živiny alebo vitamíny, môže spôsobiť problémy s pokožkou, ktoré ovplyvňujú našu pokožku hlavy.
• Alergie. Svrbenie na pokožke hlavy môže reagovať na alergickú reakciu, ktorej symptómy sa zvyčajne objavujú na koži, vyrážkami, podráždením a svrbením.
• Znečistenie životného prostredia Skalp môže vyvinúť väčšiu citlivosť na agresiu znečistenia životného prostredia.
• Stres. Zvyčajné situácie stresu majú účinky na naše telo, čo môže viesť k problémom na pokožke hlavy, ako je svrbenie, suchosť a podráždenie.
• Dráždivé. Priemyselné produkty na starostlivosť o vlasy môžu byť agresívne, najmä u ľudí s citlivou pokožkou hlavy.

Hydratujte pokožku hlavy

Jedným z prvých krokov, ktoré môžeme urobiť na zmiernenie svrbenia pokožky hlavy, je hydratácia. K tomu je olivový olej dobrou voľbou, ktorá umožňuje hydratáciu a zabraňuje šupinatej pokožke. Jeho príprava pozostáva z pridania polovice šálky extra panenského olivového oleja na dosku a jeho ohrievanie v mikrovlnnej rúre na dostatočnú dobu, aby sa nespálil. Potom, potom, čo sme sa uistili, že olej nespália, použijeme ho na masáž pokožky hlavy rukou a potom sa použije kefa s prírodnými štetinami. Po opustení oleja po dobu 20 minút by sa vlasy mali umývať jemným šampónom.

Odlupujte pokožku hlavy

Exfoliácia je proces, pomocou ktorého môžeme odstrániť mŕtve bunky, pričom stimulujeme regeneráciu novej a čistej pokožky. Často ľudia používajú exfolianty na tvár a pokožku, ale zabúdajú na pokožku hlavy, takže časom môže byť táto oblasť poškodená tým, že prežíva svrbenie a iné nepohodlie. Musíme si uvedomiť, že pokožka hlavy sa hromadí odpadové produkty, ktoré používame, ako sú šampóny a masky, a teplo sušičky môže spôsobiť poškodenie. Exfoliáciou pokožky hlavy odstraňujeme tieto zvyšky a zlepšujeme kapilárne zdravie.

V tomto článku vysvetľujeme ako odlupovať pokožku hlavy.

Domáce lieky na zmiernenie svrbenia

Mali by sme sa snažiť odložiť tie výrobky, ktoré môžu poškodiť pokožku hlavy, začínajúc šampónami alebo inými produktmi, ktoré sú agresívne pre pokožku niektorých ľudí. Namiesto toho môžete využiť vlastnosti niektorých prírodných produktov, ktoré pomôžu zmierniť svrbenie pokožky hlavy.

• Aloe vera Jedna z domácich liekov par excellence pre starostlivosť o pokožku, ktorá zmierňuje svrbenie pokožky hlavy, okrem hydratácie a boja proti suchu. Preto musíte získať gél z aloe vera a naniesť ho na pokožku hlavy a nechať ju pôsobiť niekoľko minút.
• Jablkový jablkový oct Je to ďalší z domácich liekov par excellence pre svoje viacnásobné vlastnosti, a to v tomto prípade pomáha zmierniť svrbivú pokožku hlavy. Tento ocot umožňuje eliminovať baktérie, ktoré sa hromadia v póroch, ako aj bojovať proti suchu a eliminovať lupiny. Mali by ste použiť zmes vody s jablčným jablčným octom a navlhčiť vlasy masážou.

V tomto článku si môžete pozrieť výhody jablčného octu pre pokožku.

Zlepšite kŕmenie

Tak ako svrbenie pokožky hlavy môže byť spôsobené vonkajšími príčinami, ako je použitie agresívnych produktov, klimatických podmienok alebo kontaminácie, musíme zvážiť aj možnosť, že príčina je vnútorná. V tomto prípade je jedným z najčastejších dôvodov, ktorý môže vysvetliť svrbenie vlasov, zlá strava.

• Vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre zdravie vlasov. Biotín je nevyhnutný pre dobré zdravie pokožky hlavy a nachádza sa v potravinách, ako sú vajcia, ryža, zelená zelenina a niektoré citrusové plody.
• Adekvátna dávka bielkovín prostredníctvom kŕmenia je tiež nevyhnutná, aby sa zabránilo možným stavom, ktoré spôsobujú svrbenie pokožky hlavy. Niektoré potraviny bohaté na bielkoviny sú okrem iného aj ryby, červené mäso a orechy, ktoré prispievajú k dobrému zdraviu vlasov.
• Často je dôležitá aj pitná voda, aby sa zabránilo vysušeniu vlasov, ako aj stimulácii eliminácie toxínov a očisteniu tela.

Kedy by som mal vidieť lekára?

Svrbenie pokožky hlavy môže byť spôsobené niektorými vážnejšími stavmi, ako je ekzém, seboroická dermatitída alebo psoriáza. V prípade, že svrbenie nadobudne nesnesiteľnú intenzitu alebo sa objaví s inými príznakmi, je najlepšie pôjsť na odborníka, aby mohol vykonať špecializované ošetrenie.