Aké je použitie zázvoru a škorice a ako to urobiť

Dokážete si predstaviť výbuch chuti, ktorý môže vaše chuť podnecovať, keď kombinujete zázvor so škoricou? Nielenže je možné vychutnať vynikajúcu infúziu s týmito dvoma silnými zložkami, ale okrem toho, že objavíte jedinečnú chuť, vaše telo bude môcť zažiť všetky výhody, ktoré prináša tento prekvapivý nápoj.

Od vás povieme, aké je použitie zázvoru a škorice a ako to urobiť, ale tiež vám poviem o možných receptoch a všetkých vlastnostiach, ktoré tieto dve zložky obsahujú. Prečítajte si!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké je použitie zázvoru a citrónového čaju a ako to urobiť?

Aké je použitie zázvoru a škorice: výhody, vlastnosti a živiny

Špenát a čaj zázvor je nápoj, ktorý má prírodné zložky a je veľmi ľahko sa pripraviť. Dvaja hlavní protagonisti, zázvor a škorica, okrem toho, že sa ľahko dostanú, môžu byť veľmi prospešné pre vaše zdravie, pretože majú veľa vlastností. Vidíme ich nižšie:

Živiny a vlastnosti zázvoru a škorice

  • Ginger živiny : zázvor je bohaté jedlo, hlavne v fenolických látok, v minerálnych látkach, ako je horčík, fosfor a draslík a vitamíny. Medzi najvýhodnejšie vitamíny tohto jedla patrí vitamín B6 (úzko súvisí s náladou a nespavosťou) a vitamínom C (nevyhnutný pre správny vývoj a rast). Vzhľadom na tieto živiny je zázvor zložkou s antioxidačnými, antibakteriálnymi a antiseptickými vlastnosťami, ktoré vedú k veľkému množstvu prínosov pre vaše zdravie.
  • Cinnamon živiny : táto zložka je tiež veľmi bohatá na minerály, ako je draslík, fosfor a železo, ale má tiež základné vitamíny pre našu pohodu, medzi ktoré patrí vitamín C, uvedené vyššie a vitamín B1, známy ako byť zodpovedný za pomoc pri transformácii sacharidov na energiu. Ďalej vysvetľujeme všetky výhody, ktoré vám tieto živiny a vlastnosti prinesú.

Zázvor a čerešňový čaj na chudnutie

Existujú ľudia, ktorí schudnúť, dodržiavajú prísne diéty. Iní, na druhej strane, vyvíjajú fyzické úsilie venujúce sa hodinám cvičenia v telocvični alebo doma. Je to však veľmi frustrujúce, keď úsilie nedáva očakávané výsledky.

Ak je to váš prípad, zázvorové a škoricové diétne čajové recepty môžu byť práve to, čo potrebujete na spálenie tuku. Viete, ako môže táto infúzia ťažiť? Tento nádherný čaj je skvelým urýchľovačom metabolizmu, takže vám pomôže minúť viac energie a zbaviť sa tuku, ktorý vaše telo nepotrebuje.

Je dôležité mať na pamäti, že aj keď je táto infúzia veľmi prospešná, nie je to zázračný recept, takže ho musíte pridať do stravy, ale bez toho, aby ste prestali dobre jesť a cvičili denne. Kvôli energii, ktorú vám tento čaj prinesie, sa odovzdáte viac v tréningoch av priebehu času uvidíte, že vaše telo je štíhlejšie a tenšie.

Ak chcete zistiť, ako pripraviť tento čaj, aby ste stratili tie extra kilo, odporúčame vám tento článok Ako urobiť zázvorový čaj, škoricu a citrón, aby schudnúť.

Zázvor a čerešňový čaj pre chrípku

Okrem prínosov, ktoré môže priniesť k vašej váhe, je táto infúzia tiež účinným riešením na boj proti chrípke a iným prechladnutiam, ktoré sa zvyčajne vyskytujú počas zimy. Je to preto, že spojenie živín týchto dvoch zložiek (vitamín C, fosfor, draslík atď.) Pomáha posilniť váš imunitný systém

Ak stále chýba dôvod na vyskúšanie tejto lahodnej zmesi, mali by ste vedieť, že zázvor a čerešňový čaj je tiež veľmi účinný na boj proti jednému z najviac otravných príznakov chrípky, prechladnutia a prechladnutia: kašeľ. Navyše recept na zázvor a čerešňový čaj pre chrípku pomôže regulovať teplotu tela v chladnom prostredí a zvýši Vašu telesnú teplotu. Práve z tohto dôvodu by ste sa mali vyhnúť užívaniu tejto infúzie, ak máte horúčku.

Pre jednoduchšie a prirodzenejšie recepty, ktoré vám pomôžu bojovať proti prechladnutiu, pozrite sa na tento článok o infúzii na boj proti chrípke, kde vám povieme krok za krokom, ako zmierniť príznaky chrípky.

Škorica a zázvorový čaj na trávenie

Zázvor a čerešňový čaj sú ideálne, ak si myslíte, že vaše trávenie je pomalé alebo trpíte často gastritídou. Je to preto, že tieto dve zložky sú veľmi prospešné, najmä pre tráviaci systém, pretože môžu poskytnúť veľký počet výhod:

  • Vyvažuje žalúdočné šťavy
  • Uľahčuje trávenie tukov, sacharidov a bielkovín.
  • Reguluje činnosť čriev a zabraňuje zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
  • Odstráňte plyny, ktoré produkujú nejaké potraviny vo vašom bruchu.

Tento zdravý čaj má úžasné vlastnosti, pretože pôsobí ako antispazmický, protizápalový, antiseptický a antiemetický (to znamená, že zabraňuje zvracaniu).

Škoricový a zázvorový čaj na krvný obeh

Už viete, že krvný obeh je vozidlo, ktoré prenáša kyslík a základné živiny do všetkých orgánov vášho tela. Táto infúzia má tiež schopnosť stimulovať a zlepšovať krvný obeh, a to najmä kvôli škoricu. To je možné, pretože táto zložka má antikoagulačné vlastnosti, ktoré zabraňujú tvorbe trombov a zrazenín a zabraňujú ich vzniku.

Okrem toho môže zázvor a čaj škorice znížiť nezdravý cholesterol, pretože má veľmi priaznivé antioxidačné zložky. Tento článok o najlepších infúziách pre obeh môže byť veľmi užitočný.

Zázvor a čerešňový čaj na čistenie a detoxikáciu pečene

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov nášho tela, pretože je zodpovedná za filtrovanie a elimináciu toxických látok nahromadených v krvnom riečisku.

Kvôli svojim hepatoprotektívnym vlastnostiam, to znamená, že jeho schopnosť chrániť tento životne dôležitý orgán, zázvor a škoricový čaj pomáha očistiť a očistiť pečeň, keď je preťažený úlohami.

Zápal pečene je bežnejším problémom, ako si myslíte, ale aj tak je veľmi dôležité, aby ste to liečili včas, aby ste predišli tomu, že vás nadmerne ubližuje. Ak máte túto chorobu, pozrite sa na tento článok o tom, ako vylúčiť pečeň.

Zázvor a čerešňový čaj na zlé dych

Ak trpíte týmto nepríjemným problémom, zázvoru a škoricového čaju pomôže znížiť halitózu. Tento problém sa môže objaviť z niekoľkých dôvodov: slabá ústna hygiena, sinusitída, potraviny ako cibuľa alebo cesnak a tiež tabak.

Zázvor a čerešňový čaj vám pomôžu vysporiadať sa s týmto nepríjemným problémom, pretože tieto zložky pôsobia ako prirodzené adstringenty a stimulujú niektoré tráviace procesy.

Zázvor a čerešňový čaj pre bolesti hlavy

Škorica je dobrá prirodzená relaxačná látka, zatiaľ čo zázvor je veľkou protizápalovou zložkou. Z tohto dôvodu sa kombináciou oboch potravín dosiahne dobrý spôsob liečby migrény . V skutočnosti existujú masérky, ktoré dokonca používajú zázvor a škoricový čaj ako súčasť aromaterapie, aby pomohli svojim pacientom prekonať túto chorobu.

Ak ste osoba trpiaca migrénou a bolesťami hlavy, pretože odporúčame, aby ste si vzali šálku tohto liečebného čaju, keď máte tieto nepríjemnosti.

Ako pripraviť zázvor a škoricový čaj

Ak sa chcete dozvedieť, ako urobiť samičinu a zázvorový čaj sami, sú to ingrediencie, ktoré budete potrebovať:

  • 1 plátok hrubého koreňa zázvoru
  • 1 škoricová tyčinka
  • ½ citróna
  • 1 šálka vody (250 ml)

Ďalej vám ukážeme krok za krokom, ako urobiť zázvor a škoricový čaj :

  1. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dobre umyť koreň zázvoru a rošt to.
  2. Akonáhle máte zázvor čistý a strúhaný, variť šálka vody a potom pridajte zázvor strúhaný škorica.
  3. Varte zmes asi 10 minút na nízkej teplote.
  4. Keď čakáte, umyte citrón a extrahujte šťavu z jednej z jej polôh a pridajte ju do infúzie. Ak chcete, môžete tiež vystrihnúť plátok a pridať ho do šálky bez toho, aby ste museli šťavu vytlačiť. Chuť citróna bude v tomto prípade jemnejšia.
  5. Nakoniec prefiltrujte kvapalinu do šablóny a nechajte ju niekoľko minút sedieť, aby sa nespálila.

Kontraindikácie zázvorového čaju so škoricou

Hoci ide o infúziu vyrobenú z úplne prírodných zložiek, tento čaj má aj svoje kontraindikácie . Ďalej objavíme niektoré z nich, aby ste sa vyhli ohrozeniu vášho zdravia:

  • Ak máte problémy s trávením, vyhnite sa zázvorovému čaju so škoricou, pretože zmes zložiek môže dráždiť žalúdok a zhoršiť príznaky.
  • Neodporúča sa ani, aby deti konzumovali túto infúziu, pretože jej chuť a jej účinky by mohli byť pre tých najmenších príliš silné.
  • Nepoužívajte túto infúziu, ak ste tehotná, pretože by mohla ohroziť zdravie dieťaťa, najmä počas prvých týždňov tehotenstva.

Napriek týmto kontraindikáciám a ako sme videli v predchádzajúcich častiach, má táto infúzia veľký prínos pre vaše zdravie vo všeobecnosti. Od vás pozývame, aby ste nám povedali, čo si myslíte o zázvorovom a škoricovom čaji. Vyskúšali ste to? Neváhajte a ponechajte komentár!

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

 

Zanechajte Svoj Komentár