Vitamín D je základnou živinou pre zdravie nášho tela, najmä pre naše kosti a svaly. Tento vitamín, tiež známy ako cholekalciferol, je nevyhnutný, pretože má dôležité funkcie, ako je to, že naše telo absorbuje minerály, ako je vápnik správne, a reguluje hladinu fosforu v tele, okrem iných výhod. Preto je dôležité, ab

Olivový olej sa získava zo semien rastliny Onagra alebo tiež známy ako Primula, ktorý patrí do rodiny onagráceas a ktorý pochádza z niektorých oblastí Anglicka a Severnej Ameriky. Večerný olej je kvapalina, ktorá je charakterizovaná svojou zlatou farbou lisovanou do kapsuly a stala sa prírodným liekom veľmi obľúbeným pre svoje rôzne výhody a vlastnosti, najmä na liečbu niektorých zdravotných porúch u žien, ako sú zmeny, ku ktorým dochádza v menopauze. Pokračujte v čítaní tohto člán

Energetické tyčinky sú dobrý spôsob, ako jesť medzi jedla zdravým a zdravým spôsobom. A je, že tento výrobok sa stal dobrou alternatívou k jedlám, ktoré nepomáhajú udržiavať vyváženú stravu a udržiavať dobré stravovacie návyky. Preto v tomto článku chceme vysvetliť, kde môžete kúpiť energetické tyče, aby ste si mohli vychutnať tento bohatý a zdravý produkt. Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako vyr

Olivový olej sa získava zo semien rastlín "Oenothera biennis" a "Oenothera lamarkiana", ktoré patria do čeľade Onagráceas a pochádzajú zo Severnej Ameriky. Z nich sa používa olejový obsah, ktorý sa extrahuje z jeho semien, pretože je to olej, ktorý sa vyznačuje nekonečnými liečivými vlastnosťami, ktoré ponúka spotrebiteľovi. Je indikovaný na liečb

Obilné tyčinky sú skvelým doplnkom stravy, pretože majú veľa doplnkov, ktoré vám pomôžu zlepšiť výkon a obnoviť stratu energie pri fyzickom cvičení. Najbežnejšie je nakupovať bary s energiou z obilnín v obchode, ale ak chcete, aby boli dietetické a kontrolovali to, čo ste vložili do každého panela, vysvetľujeme, ako ich robiť. Budete potrebovať: džem ce

Večernica je považovaná za ženskú rastlinu a ukázalo sa, že jej zloženie a vlastnosti sú vynikajúce na liečbu rôznych porúch a stavov súvisiacich so zdravím žien. Večerný olej je kvapalina, ktorá sa extrahuje z rastliny večernej pupence, pôvodne zo Severnej Ameriky a Anglicka, a že, ako sa hovorí, ženy môžu brať, aby ju zahrnuli do stravy ako doplnok alebo ju použili ako topickú liečbu kvôli mnohým výhodám ktoré dokážu nahlásiť vaše zdravie aj vašu krásu. Ak chcete vedieť, aké sú všetky vlastnos

Koenzým Q10, tiež známy ako ubichinón, je živina nachádzajúca sa v našom tele a konkrétnejšie v srdci, pečeni, obličkách a pankrease. Transformáciou iných koenzýmov alebo stravy získava telo tento koenzým, ktorý má antioxidačné funkcie a produkciu bunkovej energie v našom tele. V posledných rokoch s

Ľanové semeno je osivo pochádzajúce z ľanu, ktoré sa vďaka svojim mnohým vlastnostiam používa v mnohých rôznych úlohách. Aplikuje sa v kozmetickom priemysle na výrobu linolea a slúži ako základná zložka pri výrobe ideálneho náteru na farbenie textílií. Jeho najznámejšie vlastnosti sú však tie, ktoré sú získané z ľudskej spotreby . Je to osivo veľmi bohaté na vlák

Koenzým Q10 je látka podobná vitamínu, ktorá je prítomná v našich bunkách. Ako čas prechádza, znižuje sa v našom organizme a zhoršuje poškodenie voľných radikálov , ktoré okrem iného spôsobujú starnutie a kardiovaskulárne ochorenia, Alzheimerovu chorobu, Parkinsonovu chorobu. Koenzým Q10 sa nachádza v krémoch, ktoré spomaľujú starnutie pokožky, ako aj v potravinách a my ju tiež môžeme konzumovať vo forme doplnku. Vysvetľujeme, čo je to koenzým Q1

Vitamíny, ktoré tvoria dobre známy komplex B, sú základom dobrého bunkového pôsobenia organizmu, prispievajú k správnemu fungovaniu centrálneho nervového systému a zasahujú do tvorby červených krviniek. Tieto vitamíny možno nájsť v mnohých potravinách, ako sú pečeň, ryby, mäso, kôrovce a mliečne výrobky, ale existujú aj vitamínové doplnky, ktoré poskytujú veľké množstvo vitamínu B. Hoci vitamín B je jedným z najlepšíc

Veľa sa hovorí o ženšenu, jednom z najznámejších liečivých rastlín na svete, ako je ginkgo biloba. Jeho používanie sa datuje do minulých storočí a je, že v celej histórii mnohé kultúry využili svoje príspevky k zdraviu, ako svoje energizujúce vlastnosti, antioxidanty a prínosy mnohých vitamínov a minerálov. Dnes ju nájdeme v tablet

Viacnásobné úžitkové vlastnosti organizmu ženšenu , rastliny ázijského pôvodu, sa stali známymi vo všetkých častiach sveta a dnes je možné ho nájsť v rôznych formátoch, aby ho konzumovali ako doplnok. Medzi prínosmi ženšenu pre zdravie sa zdôrazňuje, že je to dobrý prínos energie, pomáha bojovať proti starnutiu buniek, reguluje vysoký cholesterol a odstraňuje toxíny z tela. Ak chcete vedieť podrobne, ako

Púpava bola a je dnes veľmi cenená rastlina na prirodzené liečenie niektorých stavov a podmienok, ako je zadržiavanie tekutín, problémy s pečeňou, zápcha, cholesterol, zápaly, kožné problémy, medzi inými. A to všetko vďaka nekonečnosti prospešných vlastností, ktoré poskytuje zdraviu nášho organizmu. Avšak jeho spotreba nie

Ľanové semená sa extrahujú z rastliny nazývanej ľan a považujú sa za jednu z najlepších zložiek, ktoré poskytuje príroda vďaka mnohým liečebným vlastnostiam, ktoré sú pre organizmus veľmi prínosné. Tieto semená sa môžu konzumovať celé, mleté ​​a dokonca aj prostredníctvom ľanového oleja, ktorý sa z nich získava, a to je tiež rovnako prospešné. Ak sa chcete dozvedieť viac o týchto s

Užívanie biotínu je niečo, čo sa zvyčajne odporúča, ak existujú zdravotné problémy vlasov, kože alebo keď máte cukrovku. Je to vitamín, ktorý je súčasťou skupiny vitamínov B, tiež známy ako vitamín B7, B8 alebo vitamín H a ktorý je nevyhnutný na udržanie buniek, ktoré tvoria pokožku, vlasy a nechty v dobrom stave, okrem premeny glukózy v energetike a kontrola hladiny cukru v krvi. V poslednej dobe sa výživové

Vitamín E je tuk-rozpustná živina, ktorá sa integruje do nášho tela prostredníctvom rôznych potravín. V našom tele funguje ako antioxidant, chráni bunky pred škodlivými účinkami spôsobenými voľnými radikálmi, ale zároveň stimuluje náš imunitný systém, ktorý nám pomáha chrániť nás pred vírusmi a baktériami, medzi mnohými ďalšími funkciami. Vzhľadom na dôležitosť ich výkonnost

Pre mnohých je klinček alebo klinček iba kulinársky korenie s intenzívnou a charakteristickou arómou. Pravdou však je, že môže byť použitý aj na mnohé iné účely, ako sú početné liečivé použitia, ktoré pochádzajú z mnohých výhod nechtu. Týmto spôsobom chceme, aby ste vedeli viac o tom, aké sú vlastnosti klinčeka , budete chýbať? Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké s

Od spoločnosti .com sme s vami hovorili o tom, ako používať kurkuma v kuchyni, korenie, na ktoré ešte nie sme zvyknutí, ale to sa pomaly odohráva v našich kuchyniach. Kurkuma je rastlina ázijského a indického pôvodu, aj keď sa v súčasnosti pestuje v mnohých častiach sveta v teplom a vlhkom prostredí. Kurkuma sa použív

Stovky rokov sa kurčanie používa na potrava potravín. Okrem svojej žlto sfarbenej farby a špecifickej chuti sa tento druh skrýva množstvo výhod, ktoré z neho robili hviezdu alternatívnej medicíny. Povieme vám všetko o liečivých vlastnostiach kurkumu , korenia, ktoré má viac ako pozitívne účinky na naše zdravie. Objavte to! Tiež by

Po diéte, aby schudnúť, ohrozuje výživovú rovnováhu vášho tela. Je zriedkavé, že celkový príjem vitamínov a minerálov potrebných každý deň je pokrytý diétou, a ešte menej, pri rezaní kalórií. Výživa je problém, keď ľudia obmedzujú stravu, a odporúča, aby každý, kto jedia len 1200 kalórií denne, doplnil stravu multivitamínmi a minerálmi, ktoré zabezpečujú 100% denných potrieb. Tiež by vás mohlo zaujímať: Zoznámenie sa

Pivovarské kvasnice sú typom jednobunkového húb, ktorý sa používa ako hlavná zložka varenia, je tiež bežné, že sa používa na výrobu chleba a vína. Nie je to však jediné použitie, pretože táto forma kvasníc má viacero výhod. Toľko, že to šlo z kulinárskeho rozsahu, aby sa rozšíril na liečivé a dokonca aj kozmetické. Pokračujte v čítaní tohto článku

Zvýšte našu silu a odpor pri vykonávaní fyzických cvičení a športových aktivít je možné pri užívaní doplnkov stravy. Musíme však mať na pamäti, že niektoré z nich môžu mať negatívny vplyv na vývoj organizmu. Jedným z najbežnejších doplnkov na zlepšenie telesnej výkonnosti je kreatín , látka, ktorú dostávame prostredníctvom rôznych potravín, ako je mäso, a to nám prináša viacero výhod. Nadmerný príjem tejto látky však môže mať n

Vitamín E , nevyhnutný pre naše telo, je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť mastné kyseliny v našom tele a udržuje zdravie proti niektorým chorobám. Pre svoje vlastnosti je známy ako vitamín života a mládeže, pomáha bojovať proti starnutiu buniek, podporujúc vzhľad pokožky a vlasov, ale výhody vitamínu E idú oveľa ďalej, objavujú ich a Zistite, ako zlepšiť svoje zdravie vďaka nim. Tiež by vás mohlo zaujímať: Ak

Nikdy nie je príliš skoro zamerať sa na výživové potreby vášho dieťaťa . Skutočná otázka: Ako a kedy môžu dostať potraviny, ktoré potrebujú? Nedostatočná strava môže v budúcnosti viesť k poruchám prijímania potravy, zvýšenému riziku infekčných ochorení, k rozvoju ďalších porúch príjmu potravy v budúcnosti, k zníženiu miery pozornosti, k motivácii, k zvedavosti, k nízkej energii a dokonca k rozvoju agresívneho správania a hyperaktivitu. Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako užívať vit

Existuje mnoho odrôd stromu eukalyptu, ale listy druhov globulusu majú veľa prospešných liečivých vlastností na zlepšenie nášho zdravia a blahobytu. Medzi ne patrí jeho expektorant, antiseptické a adstringentné vlastnosti. V nasledujúcom článku vám ukážeme podrobne, aké sú liečivé vlastnosti eukalyptu , aby ste zistili všetky jeho výhody. Tiež by vás mohlo zaujím

Kyselina listová , tiež známa ako vitamín B9 alebo folát, je nevyhnutnou živinou pre proces regenerácie buniek a normálny vývoj ľudského tela. Preto je jeho spotreba obzvlášť dôležitá počas tehotenstva alebo u žien, ktoré plánujú tehotenstvo, pretože pomáha predchádzať možným vrodeným malformáciám u plodu. V nasledujúcom článku poskytu

Existuje mnoho prospešných vlastností presze a najmä jej potenciálu ako prirodzeného diuretika. Ale my všetci nevieme, aké sú spôsoby, ako prijať prasiatko a tak byť schopný využiť všetky svoje výhody. Preto vám chceme podrobne ukázať, ako rýchlo a ľahko uchopiť prasiatko . Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako užívať Epaplus Ako sa suché prasiatko Jedným z najbežnejších spôsobov, ako prijať vlasy chvost je pripraviť infúziu zo sušených stoniek, ktoré nájdete v bylinných obchodoch a obchodoch so zdravou výživou. Týmto spôsobom stačí len pridať čajovú lyžič

Vitamín C je základnou živinou , najmä pre cicavce. Je používaný týmto organizmom na rôzne metabolické reakcie u všetkých zvierat a rastlín a je vytvorený takmer všetkými organizmami okrem človeka. Jedným z príznakov nedostatku vážnejšieho vitamínu C je skorbut. Tento vitamín je potrebný pre normálny rast a vývoj a je to typ rozpustný vo vode, to znamená, že sa odstraňuje močom, a preto je nevyhnutné neustále dodávanie tejto živiny do stravy. Vitamín C pomáha pri vstrebávaní ž

Triptomax je výživový doplnok s tryptofánom . Tieto tablety reagujú na rastúcu potrebu našej modernej spoločnosti nájsť riešenia, ktoré pomáhajú ľuďom zvládnuť čas stresu a rozpadu. Triptomax obsahuje tryptofán, esenciálnu aminokyselinu, ktorú naše telo používa na výrobu serotonínu. A čo je serotonín? Seroto

Kyselina listová patrí do komplexu vitamínu B, je to vo vode rozpustná živina, ktorú môžeme získať z potravy, ale v štádiách, ako je tehotenstvo a vzhľadom na široké požiadavky na kyselinu listovú, musí byť prijatá komplementárnym spôsobom. Nielenže sa požíva počas tehotenstva, pretože táto živina môže pomôcť zlepšiť rôzne podmienky, ktoré z nej robí populárny doplnok. Viete, ako užívať kyselinu listovú ? V

Pennyroyal mint , tiež známy ako pennyroyal , je bylinná rastlina Labiatae rodina, ktorá rastie na vlhkých miestach a ktorá má niekoľko liečivých vlastností, z ktorých môže náš organizmus ťažiť. V skutočnosti sú infúzie čaju pepermint veľmi populárne, najmä pre relaxačný účinok, ktorý vytvárajú, a pomáhajú zmierňovať bolesti žalúdka a zlepšujú ťažké trávenie. Ak chcete vedieť podrobnejšie, aké sú vlast

Po stáročia orientálne kultúry, ako je Čína, zahrnuli žraloky do svojich typických pokrmov, ako je napríklad polievka žraločích plutv. V posledných rokoch sme však videli, že záujem o žraloky sa dostal na západ, kde sa žraločia chrupavka stala jedným z najpoužívanejších doplnkov výživy športovcami kvôli jeho liečivým a výživovým vlastnostiam. Môžete ho zakúpiť v obchodoch so

Serrapeptáza je proteolytický enzým, ktorý bol objavený v 70. rokoch. V súčasnosti sa používa ako prirodzený liek vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam bez nežiaducich účinkov. To je dôvod, prečo sa stal jedným z hviezdnych doplnkov posledných rokov. Ak ste nepoznali serrapeptasa, potom vám povieme, prečo je serrapeptasa , jeho použitie, aplikácie a výhody, ktoré z neho robili jeden z najviac konzumovaných a požadovaných protizápalových doplnkov. Tiež by vás mohlo zaujímať: Čo

Berberin je chemická prítomnosť v rôznych rastlinách, ktoré majú viaceré liečivé vlastnosti. Od staroveku sa Berberine používa ako prírodný liek na liečbu infekcií a chorôb trávenia. Dnes táto aktívna zásada postupne získava veľkú úlohu vo svete zdravia. Vo vás objavíme liečivé vlastnosti berberínu , prírodného lieku, ktorý vám poskytne zdravie a pohodu. Tiež by vás mohlo zaujímať: Lieč

Niečo, čo je čoraz viac na vzostupe, je použitie multivitamínových doplnkov, ako je napríklad Daily 2, s cieľom poskytnúť našemu telu energiu potrebnú na to, aby sme mohli vykonávať celý deň, a to aj vtedy, keď robíme športy alebo iné intenzívne aktivity. Okrem toho dnes stále viac a viac spracovaných potravín , ktoré zavádzame do nášho tela, takže naše telo chýba v priebehu času vitamínov. To môže viesť k veľkým zdravotn

Z Austrálie prichádza nový éterický olej, ktorý sa môže použiť ako na zlepšenie stavu kože, tak aj na liečbu niektorých chorôb, ako je artritída alebo hemoroidy. Je to emu olej , pštros, ktorého meno je "Dromaius", ale ktoré je všeobecne známe ako "emu". Vzhľadom k tomu, vždy, olej z tohto zviera bola použitá domorodci na boj s náklonnosťou a zlepšenie zdravotného stavu, a teraz, môžete využiť jeho viacnásobné vlastnosti z kúpeľne vášho domu. V tomto článku budeme objavovať výhod

Propolis je jednou z prírodných antibiotík par excellence vďaka svojim mnohým vlastnostiam a liečebným výhodám. Považuje sa však za zložitú látku, preto sa neodporúča konzumovať ju bez rozdielu, bez toho, aby sa urobili určité opatrenia. Hoci ide o komplex vitamínov, ktorý nevyvoláva vedľajšie účinky, je dôležité neprekročiť odporúčanú dávku konzumácie. Ak sa chcete dozvedieť viac o kont

Existuje veľa užitočných vlastností pivovarských kvasníc pre organizmus, je to jeden z najväčších zdrojov všetkých vitamínov skupiny B a je výborný okrem iného na reguláciu cholesterolu, distribúciu inzulínových buniek, zlepšenie fungovania črevnej flóry a uprednostňujú dobrý stav pokožky, vlasov a nechtov. Keď viete všetko, čo prisp

Epaplus je doplnok stravy určený na udržanie zdravia našich kĺbov a chrupaviek, ktoré poskytujú kolagén, kyselinu hyalurónovú, horčík a rôzne vitamíny, ktoré pomáhajú udržiavať ich mazané a v dobrom stave. Uvedenie do stravy môže byť obzvlášť užitočné pre tých ľudí, ktorí trpia spoločnými problémami alebo majú vysoké riziko, že budú trpieť súvisiacimi chorobami, takže v .com Vám vysvetľujeme, ako užívať Epaplus,

Vitamíny, minerály a bylinné doplnky dopĺňajú zdravý životný štýl. S toľkými doplnkami na trhu je ťažké pochopiť, ktoré z vás skutočne potrebujete. Môžete mať aj problémy s oddelením údajov od informácií založených na osobnom názore a špekuláciách. Informácie prichádzajú zo všetkých strán vrátane priateľov a rodiny. Vitamínové predajne a lokality tvrdia, ž